Zapraszamy dzieci na zajęcia warsztatowe „Oswoić lęk”, których celem jest zaopiekowanie się ich lękiem, pokazanie jak mogą sobie z nim radzić oraz jak budować umiejętności współpracy i wsparcia w grupie. Przyjazna atmosfera, kreatywne ćwiczenia i zabawy pomogą dzieciom przyjrzeć się swoim myślom związanym z tym co je stresuje i czego się boją, wejść w świat związanych z tym emocji (może złością, smutkiem czy niepokojem) i zastanowić się co może im pomóc w radzeniu sobie z nimi. Program naszych zajęć ma wyjątkową formułę ponieważ na ostatnią ich część zaprosimy do udziału także rodziców.
Na warsztaty zapraszamy dzieci w wieku 7-9 lat, które:
– często zmagają się z lękiem (tzw. lękowe dzieci)
– są nieśmiałe, szczególnie z trudnościami „wejścia” w nową, nieznajomą grupę
– mają diagnozę mutyzmu lub spektrum autyzmu
Program warsztatów:
Szkolenie podzielone będzie na 3 części:
- O moim lęku – Czym jest lęk? Jak mogę sobie z nim radzić?
Pierwsza część zajęć będzie poświęcona na integrację oraz „pracę” indywidualną z tematem przewodnim – „Czego się boję?”. - O lęku w relacjach z innymi dziećmi.
Druga część zajęć będzie skoncentrowana na Treningu umiejętności społecznych (TUS). Będziemy „ćwiczyć” sytuacje społeczne, które najczęściej wywołują u dzieci nieśmiałość, lęk czy strach tj. przedstawianie się w grupie, inicjowanie kontaktu, mówienie o sobie. - Ja i mój rodzic – jak razem oswajamy lęki?
Ostatnia część będzie miała na celu zapoznanie rodziców ze światem lęków i strachów dzieci. Zaproponujemy aktywności podczas których rodzice razem z dziećmi będą szukać swoich metod i sposobów na „oswojenie lęków” oraz regulację emocji.
Plan:
10:00-11:30 – integracja i cz. 1. „O moim lęku”
11:30-11:45 – przerwa/drugie śniadanie
11:45 – 13:00 – cz. 2. „O lęku w relacjach z innymi dziećmi”
13:00-13:15 – przerwa
13:15-14:30 – cz. 3 „Ja i mój rodzic – Jak razem oswajamy lęki?”
Prowadząca:
Aleksandra Gorczyńska – absolwentka psychologii ze specjalnością kliniczną na SWPS, trenerka Mindfulness. Prowadzi indywidualne konsultacje z rodzicami i dziećmi w wieku szkolnym. Pracuje w szkole prowadząc terapię indywidualną i grupową dla dzieci w spektrum autyzmu. Pracowała również jako psycholog na obozach terapeutycznych dla rodzin z dziećmi zmagającymi się z nieśmiałością, lękiem i mutyzmem wybiórczym (w Centrum Terapii Mutyzmu).
Szczegóły szkolenia:
Kiedy: 3 grudnia 2023 niedziela godz. 10:00 – 14:30
Gdzie: Pomoko, Centrum terapii i wsparcia, Sokratesa 13, Warszawa-Bielany
Zapisy:biuro@pomoko.pl
Prosimy o wysłanie maila ze zgłoszeniem na zajęcia, podając imię i nazwisko oraz wiek dziecka. W odpowiedzi otrzymacie Państwo nr konta do przelewu i resztę informacji organizacyjnych.
Liczba miejsc ograniczona – maks. 6 dzieci w grupie.
Cena: 340 zł/4,5h zajęć. W cenę warsztatów wliczone są materiały i poczęstunek dla dzieci (napoje, owoce, zdrowe przekąski).
Pytania: biuro@pomoko.pl
Kto prowadzi warsztaty?
Prowadząca: Aleksandra Gorczyńska – absolwentka psychologii ze specjalnością kliniczną na SWPS, trenerka Mindfulness.
