Grupa TUS (Trening umiejętności społecznych) dla nastolatków

Grupa TUS (Trening umiejętności społecznych) dla nastolatków

Zapraszamy na zajęcia młodzież w wieku 11-14 lat, która potrzebuje wsparcia w relacjach społecznych, wyrażaniu siebie i regulacji emocjonalnej.

Celem grupy jest przyjrzenie się sobie, własnym emocjom i doznaniom z ciała oraz funkcjonowaniu w relacjach z innymi i sobą samym. Będzie to szansa, aby w bezpiecznej i przyjaznej atmosferze podzielić się swoimi odczuciami, poznać innych młodych ludzi z podobnymi trudnościami i rozwinąć swoje umiejętności wyrażania uczuć i emocji. Młodzież będzie miała szansę zdobyć wiedzę jak radzić sobie w sytuacjach, które są dla nich trudne i stresujące.

 

Na zajęciach rozmawiamy:

  • jak radzić sobie z trudnymi emocjami
  • jak pracować nad relacją z rówieśnikami
  • jakie są moje potrzeby i wartości
  • jak rozpoznawać i dbać o swoje granice

 

Ćwiczymy:

  • wyrażanie własnych myśli i emocji
  • empatyczną komunikację
  • asertywne zachowania
  • techniki radzenia sobie ze stresem i samoregulacji emocjonalnej

 

Szczegóły organizacyjne:

  • Cały cykl TUSów dla nastolatków obejmuje 12 spotkań (z możliwością wydłużenia jeśli grupa będzie chętna).
  • Cena: 1499 zł (płatne z góry za cały cykl) lub w 2 ratach po 805 zł (każda).
  • Spotkania odbywają się raz w tygodniu – WTOREK W GODZ. 19:30-20:30.
  • Warunkiem dołączenia do grupy jest odbycie konsultacji kwalifikującej dziecko do grupy. Koszt konsultacji to 160 zł.
  • Zaczynamy od 3 października po zebraniu grupy chętnych.

 

Miejsce:

  • Adres: ul. Sokratesa 13, Warszawa (Bielany)

 

Zapisy:

  • Zapisy pod numerem tel: 693 993 061 lub mailowo: biuro@pomoko.pl
  • Znajdź nas także na: www.pomoko.pl

Kto prowadzi szkolenie?

Absolwentka Psychologii i Pedagogiki na Uniwersytecie SWPS oraz Szkoły Treningu i Warsztatu Psychologicznego w ośrodku pomocy i edukacji psychologicznej INTRA.

Odbyła cykl szkoleń z Rodzicielstwa Bliskości dla Profesjonalistów (w tym Szkołę Konsultacji), Studium NVC, kurs mindfulness, kurs Relacyjnie PRO dla profesjonalistów wspierających dzieci w spektrum autyzmu, szkolenie TUS. Niestrudzenie i z zafascynowaniem poszerza swoją wiedzę z obszaru wsparcia psychologicznego, uczestnicząc w webinarach, kursach i konferencjach psychologicznych.

Doświadczenie w pracy z młodzieżą zbierała najpierw podczas dwuletniego programu szkoleniowo-stażowego w Poradni Specjalistycznej Młodzieżowego Ośrodka Profilaktyki i Psychoterapii MOP,
a następnie, przez lata prowadząc warsztaty z umiejętności psychospołecznych w szkołach podstawowych i ponadpodstawowych jako zewnętrzny psycholog i udzielając indywidualnego wsparcia.